[건강] 코피 멈추게 하는 법

안녕하세요. 진다나입니다. ♥♥

 

 

코피를 멈추게 하는 방법을 유용하게 알아두면 좋을것 같아서 포스팅하게 되었습니다.

우리 몸에서 코의 혈관은 쉽게 잘 터지기 때문에, 어렸을때부터 코에서 출혈이 가장 많이 발생하는데요.

 

솔직히 가벼운 코피는 큰 문제가 되진 않습니다만, 많은양이 한꺼번에 쏟아져 나오거나

빈번하게 코피를 흘린다면 빈혈, 심장질환등 영향을 미칠수 있으므로 주의깊게 관찰할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

습관적으로 코를 후비거나, 문지르고 자주 푸는경우,

감기, 축농증, 알레르기 비염등이 동반되거나,

점막의 출혈, 세균, 감염, 알레르기, 차가운공기, 반복적인 재채기, 부상, 이물질은

코피를 유발시키는 이유가 됩니다.

 

 

 

 

코피 멈추는 방법으로 지혈을 해보도록 합시다.

위생솜이나, 휴지로 코를 막고 10-15분 가볍게 눌러줍니다.

이때, 고개를 뒤로 적히면 혈액이 목으로 넘어가 기도를 막을수 있고

혈액이 잘못해서 폐로 들어갈수 있으므로 고개를 앞으로 숙여 지혈을 해주셔야 합니다.

숨을 입으로 들이 마시거나, 코에 얼음주머니를 얹어주세요.

또한 차가운물로 코를 세척하면혈관을 수축시켜줍니다.

 

오랜시간이 지나도 지혈이 되지않는다면 병원에서 검진을 받아보셔야 합니다.

 

 

 

 

음식을 통해 코피를 멈추게 하는 방법에 대해 알아볼까요?

출혈이 발생한다면 철분 손실이 클 수 밖에 없기때문에 부족한 영양소를 보충해주어야 합니다.

이때 연근이 좋은작용을 합니다.

연근에는 수렴작용이 탁월해 상처를 아물게 도움을 주는 성분이 함유되어있으므로

즙이나, 반찬으로 먹는것이 좋습니다.

 

요즘엔 튀김, 과일, 샐러드등에도 유용하게 드실 수 있고, 임산부나 여성들에게도 탁월한 효능이 있습니다.

 

 

 

 

지금까지 코피를 멈추게 하는 방법에 대해 알아보았습니다.

 

코피가 나지않도록 주의하는것이 중요한대요. 아래 3가지 사항만 꼭 기억합시다.

 

* 비타민C 가 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 높이자.

 

*손톱을 짧게 유지하고, 잘 후비지않도록 하자. (세균감염우려)

 

*귀가 울릴정도로 세게 코를 푸는것을 삼가하자

 

 

 

다음에 더 알찬 건강 소식으로 찾아올게요. 안녕 ♬