진다나의 러블리 다이어리 ♥

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안녕하세요 진다나 입니다. ♥♥



요즘 독감이 유행합니다. 독감 예방 주사는 모두 접종 하셨는지요? 


저희 남편이 얼마전에 감기에 걸려서 고열로 매우 아팠습니다. 독감이 아닐까 우려했지만 다행히 독감은 아니었습니다. 


이번 독감은 고열이 특징이라고 합니다. 미루지 마시고, 아프면 바로 병원에서 치료 받고, 개인 위생에 각별히 신경을 써야 할것 같습니다.





우선,  감기 예방법 5가지 먼저 알아볼까요?


첫째, 손을 청결히 유지합니다. 

감기바이러스가 있었던 물건을 무의식적으로 얼굴에 가져 댄다면 감기에 감염될 확률이 높아집니다. 감기가 유행하는 계절에는 특히 개인위생과 손청결에 신경을 쓰는것이 좋습니다.



둘째, 물을 자주 마십니다.

물을 습관적으로 자주 마셔서, 체내 수분을 유지 시켜 주는것이 좋으며, 수면중이나 아기가 있는집은 가습기를 틀어주는것이 좋습니다.



셋째, 양치질을 자주 합니다. 

양치질을 하게되면, 흡입하는 공기를 통해 들어온 바이러스를 제거하기 용이하므로, 양치질에 신경쓰는것을 추천합니다. 외출 후에는 손과 발닦기와 양치질을 하는 것이 중요합니다. 



넷째, 비타민 섭취합니다. 

비타민은 피로회복을 도와주기때문에, 음식으로 비타미니을 따로 챙기기 힘들 수 있기 때문에, 비타민제를 꾸준히 복용한다면 건강에 도움을 줍니다. 



마지막으로, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것입니다. 

체내 면역력 증진에 충분한 휴식과 수면만큼 효과적인 것은 없습니다. 특히 피로가 원상태로 회복 될만큼의 수면을 취해주는 것이 좋습니다.








2019년 2월 9일 내과에서 진료를 받았고, 아래의 약을 처방 받았습니다.

증상은 고열, 가래, 인후통 이었습니다. 1일 3회 3일분을 처방받았습니다.




1) 록스핀정 

이 약은 백색의 원형정제이다. 실온보관 (1-30˚)

소염진통제 입니다.

섭취방법: 1정씩 3회

주의: 충분한 물과 함께 섭취가 권장되며, 위장장애가 심하게 나타나면 전문가와 상의하세요.


2) 알마겔정 

이 약은 백색의 원형정제이다. 실온보관 (1-30˚)

제산제 입니다.

섭취방법: 1정씩 3회

주의: 카페인 섭취를 하지 않아야 하며, 심한 변비나 설사가 나타날경우 전문가와 상의하세요.


3) 아록솔정 

이 약은 백색의 원형정제이다. 실온보관 (1-30˚)

가래 제거제 입니다.

섭취방법: 1정씩 3회

주의: 평상시 충분한 수분을 섭취하고, 전문가의 상의없이 다른 감기약과 병행하지 않아야 하고, 발진이 생기면 전문가와 상의하세요.


4) 오그멕스듀오정

이 약은 백색의 원형정제이다. 실온보관 (1-30˚)

세균감염증 치료제 입니다.

섭취방법: 1정씩 3회

주의: 위장장애가 나타날 수 있으며 전문가와 상의없이 투약을 중지하지 마세요. 


5) 타세놀

이 약은 백색의 서방정이다. 실온보관 (1-30˚)

해열 진통제 입니다.

섭취방법: 1정씩 3회

주의: 위장장애가 나타날 수 있으며 충분한 물과 함께 섭취해주시고, 절대 알약을 쪼개서 섭취하지 마세요. 



이상입니다. 



약봉투에 적힌대로 기록만 했기때문에, 혹시나 이 약이 무슨 약인지 궁금 하신 분에게 참고가 되길 바라며, 더 자세한 내용은 전문가 (약사, 의사)와 상의하세요.

저희 가족이 직접 처방받고 구입하여, 기록한것입니다. 




다음에는 더 건강한 자료로 찾아 올게요. 안녕 ♬♬




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